156 подписчиков
Если вы что-то очень хотите сделать, но никак не получается, то причина проста.
Это значит, что есть какая-то потребность, которую вы не осознаёте (но подсознательно пытаетесь удовлетворить). И эта потребность противоречит тому, что вы собираетесь сделать.
Т.е. одновременно тянете в противоположные стороны.
Что делать?
Найти, осознать, принять и учитывать.
Когда осознаёте все потребности - тогда можете выбрать правильное действие.
Пример: очень хочу похудеть, но постоянно ем.
Чаще всего мешает неосознанная потребность в безопасности и принятии.
Какая связь?
Да очень простая. Еда связана с ощущением безопасности, а по младенческой памяти еду нам обычно даёт тёплая и заботливая мама, а это - принятие. Ощущение наполнения желудка и вкусная пища сигнализирует: тут безопасно, а раз вкусно - то меня любят.
Не очень логично, но логично ))
Осталось только найти ту потребность... А вот тут может быть сложно. Потому и существует психология и психологи.
Около минуты
29 августа 2023