155 подписчиков
Продолжаем регулярные тренировки в будни.
Задумались над улучшением техники?
Необходимо развить выносливость?
Хотите ходить быстрее?
Или, может быть, собрались на соревнования и нужен осознанный подготовительный цикл?
Обращайтесь: Индивидуальные тренировки по Скандинавской Ходьбе
Для тех у кого уже есть опыт и для новичков.
Формируем осеннее расписание занятий.
Дотошно, эффективно, бодро. (но без занудства и угломера))))
Разбор индивидуальной техники.
Корректировка технических элементов.
Отработка и наработка навыков правильной техники ходьбы с палками.
Около минуты
29 августа 2023