52 подписчика
КАК НАЧАТЬ РОМАН С САМИМ СОБОЙ ⠀
Для нас важны ощущения и реакции. Человек может забыть сделанное, но он никогда не забудет своё ощущения и чувства от встречи, от человека, от просмотренного фильма, от путешествия.
Чтобы начать роман с самим собой , важно познакомиться со своими чувствами.
Попробуйте сделать первый шаг , для того, чтобы замечать ваши чувства.
В вашей жизни произошел какой то факт,задайте себе эти вопросы:
«О чем я думаю ? Что я сейчас чувствую?»
« Как я об этом могу сказать? Что это мне даёт? »
Таким образом начинаете со своими чувствами вести диалог, который помогает вам выстраивать отношения с самим собой ,чтобы создавать партнёрский диалог между своей жизнью и рекциями , которые я чувствую..
Как вам такая идея - роман с самим собой?
твой психолог Наталья
Около минуты
29 августа 2023