8 подписчиков
Общее понятие !
Протеин — это спортивная добавка, которая сделана на основе белковых смесей. В пищеварительном тракте протеин расщепляется ферментами до аминокислот, которые всасываются в кровь и затем используются мышцами и другими тканями. В более широком смысле протеин (белок, полипептиды) — это органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот ковалентной связью и образующие полипептид.
Так же добавлю своими словами, протеин приятнее принимать с молоком 2.5%, желательно перед сном после ужена, так как чистый белок тяжело усваивается в рабочем состояние !
Около минуты
29 августа 2023