Спортивное Питание

Ребят всем привет, вчера был в зале, потянул связки, посоветовали тейп ! Что могу сказать, очень хорошо фиксирует связку ! Тейп, спортивный тейп — клейкая лента из ткани, напоминающая лейкопластырь, используемая для фиксации или поддержки суставов; процедуру наложения тейпа называют тейпингом, или тейпированием. Повязка из тейпа представляет собой высокоэффективный, точный индивидуальный бандаж или фиксатор. yandex.ru/...327 Желательно при использований обратитесь к врачу за советом как правильно фиксировать.

Общее понятие ! Протеин — это спортивная добавка, которая сделана на основе белковых смесей. В пищеварительном тракте протеин расщепляется ферментами до аминокислот, которые всасываются в кровь и затем используются мышцами и другими тканями. В более широком смысле протеин (белок, полипептиды) — это органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот ковалентной связью и образующие полипептид. Так же добавлю своими словами, протеин приятнее принимать с молоком 2.5%, желательно перед сном после ужена, так как чистый белок тяжело усваивается в рабочем состояние !