Попалась классная статья о том, где же та самая грань между «мусором» и «здоровым ПП-ЗОЖ блюдом» 👌🏼

Приветствую, вас, моя дорогая похудательная команда! Получила на днях комментарий (увы, найти его для наглядности не смогла) с просьбой разобрать, что же такое Джанк фуд. Моя подписчица захотела максимально вычистить свое питание и попросила меня дать пояснения, по какому принципу мы относим еду к мусорной. Сникерс - это мусорная еда? А пп-батончики с протеином? Купаты, в составе которых только говядина и свинина? Попробуем разобраться? Что такое Джанк Фуд в общепринятом понимании? Это - пустые калории!☝️ Это еда, которая несёт мало пользы организму, которая изобилует всякими добавками, стимулирующими...