6470 подписчиков
Вес 83 килограмма 400 грамм. Нужно через 66 дней иметь вес 71 килограмм. Мне 51 год. Вес нужен для участия в соревнованиях. Стараюсь гонять не воду, а строго жир. Мне жир не нужен.
Продолжаю жрать только квашеную капусту. Попробовал квашеную капусту промывать водой из под крана. Такая капуста лучше "идёт".
Сил достаточно, хотя капусту ем уже дней 5. Ни каких судорог, ни какой смены настроения. Воды пью сколько угодно. Если что-то будет не хватать, я отреагирую мгновенно. Я занимаюсь собой без фанатизма. Хотя многие считают, что я занимаюсь собой на грани фола. Поверьте, это не так.
Всем счастливой сгонки веса.
Около минуты
29 августа 2023