А используете ли вы рефрейминг в жизни?

Мы предлагаем вам в моменты, когда вы говорите себе “мне надо” и “я должен” попробовать придумать фразу через “я хочу”

🔻“Мне нужно пойти в спортзал” 👉🏻 Я хочу ощущать себя здоровым, а тело гибким

🔻“Мне нужно досмотреть курс” 👉🏻 Я хочу узнать больше об этой теме и внедрить новые инструменты в работу