27 подписчиков
У каждого заболевания свои ограничения по Асанам.
Мы с Леной постепенно увеличиваем нагрузку и амплитуду движений.
Уже поднимаем руку и делаем замок на затылке, замок в позе Полумоста.
Кажется что это легко, но для Лены это очередная маленькая победа! 😊
Около минуты
16 августа 2023