108 подписчиков
Биологический детерминизм не является исчерпывающим способом понимания человеческого поведения
Однако:
Серотонин известен как гормон «хорошего настроения»
Благодаря ему человек ощущает спокойствие, сытость, наполненность и удовлетворенность
Серотонин также способствует эмоциональной устойчивости, сфокусированности, влияет на альтруистичность в принятии решений и даже снижает восприимчивость к пагубному воздействию, например, боли
А ощущение спокойствия может приводить к подкреплению какого-либо поведения
Окситоцин, известный как «гормон любви», усиливает социальные связи и повышает уровень эмпатии
Оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. Играет важную роль в формировании доверия (в том числе, сиюминутного), повышает — не поверите — уровень щедрости и усиливает альтруистичное поведение
Именно действие окситоцина мы ощущаем с близкими друзьями, партнерами
В том числе и по этой причине мы не хотим их расстраивать и не хотим совершать неприятные им поступки
Дофамин — следующий на очереди
По ошибке его считают гормоном «счастья», хотя он на самом деле отвечает за драйв и мотивацию
Его действие мы ощущаем сильнее всего в момент предвкушения: обеда, встречи, поездки, подарка — чего угодно
Правда, практически сразу после «достижения желаемого» уровень дофамина резко падает, что приводит к обратной реакции — ощущению, близкому к разочарованию и переживанию неоправдавшихся надежд.
Адреналин мобилизует тело и знаком нам по интенсивным ситуациям — будь то стрессовый момент чрезвычайного возбуждения или внезапная опасность. Его прилив переключает человека в режим «бей или беги», ускоряет сердцебиение, временно понижает восприимчивость к боли и увеличивает силу
У некоторых впрыск адреналина может сопровождаться и легким тремором, обычно в кистях (если мы не говорим о страхе)
Адреналин также временно усиливает концентрацию и память, повышает толерантность к риску
Адреналин превращает нас ненадолго в супергероев, но его эффекты могут делать нас менее восприимчивыми к риску
Кортизол или «гормон стресса», способен заглушать функции организма (иммунную и пищеварительную систему), перераспределять потребление протеинов, жиров и углеводов
Ощущается подобно адреналину, но без усиления физических и когнитивных способностей: без потливости, тревоги, ускоренного серцебиения, повышенного давления
Мы ощущаем действие кортизола в менее ярких ситуациях, например, в нестабильных отношениях с кем-то, обсуждая не совсем легкие или приятные темы
В таких случая мы можем заметить не только повышенную тревожность и дискомфорт, но и снижение внимания, неуверенность
Возможно даже, что нам угрожают — не эксплицитно
Теперь у вас есть набор инструментов, который поможет распознать в моменте свои ощущения и «перевести» их с «гормонального» на человеческий
Также эта система потенциально поможет решить, насколько активные действия стоит принимать в моменте, как можно общаться или что нужно сделать, чтоб коммуникация достигла цели — зачатия
2 минуты
16 августа 2023