34 подписчика
Иогуртово - ягодная запеканка за 5 мин 🤤
⠀
Ингредиенты:
✔️1 яицо
✔️200 г натурального густого иогурта 2 % (можно заменить на нежирную сметану, термостатныи иогурт)
✔️25 г муки (1 ст/л) (в рецепте использована рисовая ц/з)
✔️подсластитель Эритрит 1 ч/л ( или сахар 1 ст/л)
✔️малина 80 г ( или другие ягоды)
⠀
Приготовление:
Все ингредиенты, перемешать до однородной массы. Вылить в смазанную форму и выложить сверху малину. Готовить в микроволновке 4 мин импульсами по 30 сек (отключая) чтобы запеканка не выливалась за борта от мощности.
Или выпекать в духовке при 180 градусах в форме 8-10 см, 20 мин.
Немного охладить и полить запеканку сиропом или медом. Приятного аппетита 😋
Около минуты
16 августа 2023