3 подписчика

8 ДЕНЬ. Утром все темнее становиться. Рассвет позже начинается. Через каждую неделю хорошо заметно.

План на утро:

✅ Встать в 4:00

✅ Разминка

✅ Йога

✅ Спорт

✅ Бег

✅ Чтение

✅ Медитация

#дождь #утро #раннийподъем #природа #кардио #спорт

Около минуты

16 августа 2023