257 подписчиков
Лайфхаки от реабилитолога в сезон походов.
📆 16 августа (среда)
🕑 18:30
Как сходить в поход без боли в суставах и усталости после?
Как подготовиться в поход новичку?
На лекции поговорим про основные рекомендации, которые необходимо соблюдать, чтобы не получить травму во время похода. А также я поделюсь своими упражнениями из программы ЛФК на нестабильной платформе.
🗣️Об этом нам расскажет Татьяна Горбунова —
реабилитолог нутрициолог, дипломированный специалист ЛФК, наставник для тренеров ЛФК.
💲 Бесплатно
📍 Горный Клуб Спорт-Марафон, наб.Панорама, д.4, здание гостиницы Radisson, вход со стороны набережной
☎️ + 7 (862) 300-01-75
Около минуты
16 августа 2023