575 подписчиков
На моем канале жестко упали статьи. Дзен их просто не крутит. А переходить на видео-формат страшно. Я же не ютуб блогер. Think about it 🤨
Позавчера : тренировка лфк + сауна.
Вчера: бег 13 км. Вроде стала получше чувствовать темп, но все еще тяжелая для бега (по ощущениям). Пришла домой под холодный душ, но как и в том году холодная вода не чувствуется как что-то «брр». Вполне приятно. Главное чтобы горячую воду отключали только по жаре 🌞😁 а то я мерзлячка. И никакой витамин Д не спасет иммунитет от этого.
Около минуты
16 августа 2023