76 подписчиков
5️⃣ правил жизни с ХСН: питьевой режим
В одной из предыдущих публикаций мы писали о том, как правильно употреблять соль при хронической сердечной недостаточности. Сегодня поговорим про особенности питьевого режима.
При хронической сердечной недостаточности происходит задержка жидкости в организме. Ее переизбыток может спровоцировать обострение заболевания, поэтому пациентам с ХСН необходимо тщательно следить за режимом питья. Вот, несколько советов:
- Снизьте количество потребляемой жидкости до 8 кружек в день – это около 1,5-2 литров. При этом лучше пить из небольших чашек. Не забывайте о том, что жидкость – это не только вода. Ее большое количество содержится в супах, а также овощах и фруктах.
- Если на улице очень жарко или у вас обезвоживание на фоне расстройства желудка, можно дополнительно выпить 100-300 миллилитров воды.
- Пейте очень горячие или холодные жидкости, чтобы растянуть время питья.
Что делать, если мучает жажда?
Жажда не всегда сигнализирует о том, что организм нуждается в жидкости. Чтобы избавиться от этого чувства, попробуйте рассосать кусочек льда или дольку лимона, пожевать жвачку без сахара, а также:
- Откажитесь от содержащих кофеин напитков – чая, кофе и некоторых газированных напитков.
- Ограничьте употребление алкоголя.
- Добавьте в минеральную воду сок лимона.
- Ешьте замороженные фрукты.
Помимо контроля питьевого режима, очень важно не пропускать прием назначенных препаратов. Приверженность терапии – одно из основных правил лечения. О том, как пациентам с ХСН принимать лекарства, мы расскажем в следующих публикациях.
#ЧтобыЖитьДолгоХСН
1 минута
16 августа 2023