4279 подписчиков
🔴Нормальным артериальное давление (АД) принято считать ниже 140/90 мм.рт.ст. при измерении на приёме у врача и ниже 135/85 мм.рт.ст. при измерении дома. Но как быть, если, например, на фоне привычного для человека АД 100/60 оно начинает повышаться до 120/80? Часто такие пациенты встречают непонимание у медиков, ведь с точки зрения существующей нормы АД у них идеальное. Тем не менее, даже такое незначительное колебание может сопровождаться симптомами, характерными для гипертонии - головной болью, головокружением, стеснением в груди, слабостью, низкой работоспособностью.
🔺Что предпринять в этом случае?
▶️Во-первых, прислушаться к себе и пересмотреть образ жизни:
- ограничить соль, жирную, чрезмерно сладкую пищу, кофе, алкоголь;
- отказаться от курения;
- больше двигаться (пресловутые 10 тыс. шагов);
- бороться с лишним весом;
- спать не меньше 7 часов в сутки.
В большинстве случаев нормализации образа жизни оказывается достаточно.
▶️Во-вторых, если колебание АД в пределах нормального сопровождается выраженными симптомами, возможен приём препаратов "скорой помощи" - тех, которые используются при гипертонии. Разумеется, в меньших дозах.
▶️В-третьих, если такие колебания затягиваются на длительный период, возможен курсовой приём пролонгированных препаратов в небольших дозах.
▶️В-четвёртых, если в последнее время вы стали больше тревожиться, не лишним будет обратиться к неврологу или психотерапевту для назначения соответствующего лечения.
▶️В-пятых, сдать гормоны щитовидной железы, а по показаниям - половые, для чего прийти на приём к эндокринологу.
🔴Напомню, что вся информация на моём канале носит ознакомительный характер. Для получения индивидуальных рекомендаций обратитесь к врачу.
🩷Буду рад комментариям, лайкам, а также новым подписчикам!
1 минута
15 августа 2023
2803 читали