123,6 тыс подписчиков
3 мифа о красивой осанке ❗️
Вчера мы с вами начали говорить про осанку, и сегодня я хочу развеять 3 мифа.
❌Красивая осанка = красивый изгиб спины
Наоборот, чересчур сильный изгиб может свидетельствовать о нарушении осанки.
❌Для красивой осанки нужно заниматься спортом.
В некоторых видах спорта активнее работает одна сторона тела. Поэтому из-за неравномерной нагрузки может произойти перекос.
❌Хотите хорошую осанку — качайте спину.
Осанка — это не только спина. Это ещё плечи и шея. И если их качать как попало, осанка лучше не станет.
Первое, с чего необходимо начать работу с осанкой, — диагностика.
Она не даст усугубить проблему и с её помощью вы найдете истинные причины плохой осанки.
Тогда исправить проблему вам уже будет намного легче.
Записывайтесь на диагностику прямо сейчас и обретите королевскую осанку (а она украшает получше драгоценностей)😉
Завтра ждёт кое-что новое и очень-очень интересное!
Около минуты
15 августа 2023
665 читали