4219 подписчиков
Симптомы депрессивных состояний. Проверь себя.
☑️ Бессонница / невозможность выспаться
☑️ Чувство беспомощности
☑️ Страх смерти
☑️ Неспособность сосредоточиться
☑️ Сниженное половое влечение
☑️ Потеря интереса к любимым занятиям
☑️ Повышенная раздражительность
☑️ Сложности с принятием решений
☑️ Чувство ненужности
☑️ Боли и напряжение в мышцах
☑️ Сильное чувство вины
☑️ Постоянное беспокойство
☑️ Ощущение сильной тоски
☑️ Изменение массы тела
☑️ Существенное изменение аппетита
☑️ Потеря интереса к гигиене
☑️ Отдаление от друзей и близких
☑️ Постоянный негативный настрой
☑️ Частый плач
🆘 Желание причинить себе физическую боль / селфхарм
🆘 Мысли о суициде
‼️Периодически подобные переживания может испытывать любой человек, это нормально. У всех бывают тяжелые периоды в жизни. Бить тревогу стоит, если вышеуказанные симптомы не проходят в течение нескольких недель и приводят к нарушениям в твоей жизни, а настроение стабильно пониженное.
❗️Внимание! Если ты думаешь о суициде, или пытаешься навредить себе, то нужно срочно обратиться к психологу или психиатру. Жизнь может быть прекрасной – не дай депрессии убить тебя. 💪🏻
Около минуты
15 августа 2023
111 читали