21 подписчик
А ВЫ ТОЧНО СПОРТИВНЫЙ ДОКТОР?
Сто раз объяснить, чем занимается спортивный врач и получить сто первый раз вопрос «спортивный врач? Это как?»..
Всем привет!
Так кто же такой спортивный врач? Фактически, это врач/менеджер здоровья человека, занимающегося спортом или физической культурой. Это человек, который действительно способен сделать Вас здоровее, повысить Вашу результативность и успешность в совершенствовании физического развития!
Главная задача спортивной подготовки – становиться быстрее, выше, сильнее! Задача физической культуры – сохранение и преумножение Здоровья! В свою очередь спортивный врач решает задачи, которые способствуют физическому совершенствованию:
1. Выявление показаний и противопоказания к занятиям спортом и физкультурой. Проще говоря «можно ли заниматься конкретному человеку спортом или физкультурой?».
2. Профилактика заболеваний и травм, которые могут возникнуть в спортивной деятельности. Это могут быть хронические повреждения мышц и связок, заболевания, утомление или перетренированность. Врач как минимум заподозрит неладное и предложит оптимальный план решения возникшей проблемы, внесет предложения по режиму нагрузок и восстановлению в тех ситуациях, когда организм все еще справляется, но срыв адаптации вот-вот уже наступит.
3. Методы восстановления физической кондиции в спорте. Любая физическая нагрузка приводит к усталости в той или иной мере. Любая «усталость» склонна к накоплению. Без должного восстановления (отдыха) это неминуемо приведёт к срыву адаптационных возможностей организма.
4. Лечение. Любых состояний, связанных со спортивной деятельностью, а иногда и не связанных напрямую, но способных повлиять на спортивную подготовку. В том числе, построение программы реабилитации и восстановления после перенесенных травм и операций.
5. Рациональная фармакологическая поддержка, составление программ питания с учетом этапа спортивной подготовки, квалификации спортсмена, разъяснение того, какие препараты можно принимать, а какие нет и для чего они нужны.
Надеюсь я ответил на главный вопрос
Кстати, Вы всегда можете задать вопрос или предложить тему, которая интересна именно Вам.
1 минута
15 августа 2023