52,6 тыс подписчиков
Как выбрать свежие и качественные овощи и фрукты? Вот пять лайфхаков, которые помогут сделать правильный выбор:
▫️Цвет и текстура: Обращайте внимание на яркий, насыщенный цвет овощей и фруктов. Он может говорить о наличии важных питательных веществ. Также оцените текстуру: овощи и фрукты должны быть упругими, без мягких пятен или повреждений.
▫️Запах: Часто аромат может подсказать о степени спелости. Созревшие фрукты и овощи имеют приятный и характерный запах.
▫️Листья и стебли: Если покупаете овощи, обратите внимание на состояние листьев и стеблей. Они должны быть свежими и без видимых повреждений. Это особенно актуально для зелени и салатов.
▫️Пятна и повреждения: Избегайте выбора овощей и фруктов с гнилыми пятнами, мягкими участками или другими видимыми повреждениями. Они могут свидетельствовать об испорченных плодах.
▫️Время созревания: Узнайте, какое время года наилучшее для выбора определенных овощей и фруктов. Сезонные продукты часто имеют лучший вкус и питательную ценность.
Пользуйтесь этими лайфхаками, чтобы каждая ваша покупка овощей и фруктов была удачной и полезной!
Около минуты
23 августа 2023
144 читали