7 вариантов, которые помогут взбодриться и побороть сонливое настроение. Ну и жара! Даже мороженое уже не хочется — хотя для горла и фигуры это, скорее, плюс. 1. Купите вентилятор. Не охлаждает воздух, но поможет охладиться вам. Ветерок ускорит испарение влаги с кожи, а температура поверхности, с которой испаряется жидкость, понижается. И есть еще лайфхак: ночью, когда воздух прохладнее, поставьте вентилятор у открытого окна. Так, чтобы он обдувал не только вас, но и мебель. Мебель охлаждается, и температура в помещении снижается быстрее. 2. Зашторьте окна. Плотные светлые шторы или плотные жалюзи...