81,5 тыс подписчиков
💢Что на завтрак у худеющих дам. Черпаем интересные варианты 😉
💢Видя, как другие заморачиваются завтраками, становится даже немного стыдно😄 У меня первый прием пищи - это всегда что-то мега простое: пара отваренных яиц, бородинский хлеб с кусочком красной рыбки, кефир с протеином, кружка бульона. Пожалуй, вот и все варианты, которые я использую в последнее время😁
💢Первый прием пищи у меня и завтраком-то не назовешь, потому что случается у меня через несколько часов после пробуждения. А вот обеду и ужину я уделяю уже больше внимания. Я не придерживаюсь теории обязательного завтрака, и это не помешало мне похудеть на 30 кг.
💢Что я думаю об этих тарелках:
✅ФОТО №1. Частенько вижу такие хачапури в тарелках худеющих дам. Все думаю, надо тоже приготовить, но в итоге - лень заморачиваться)))
✅ФОТО №2. Как интересно, это ведь яйцо в хлебе? У меня дочка любит нам с мужем подобное на завтрак готовить, помидор еще добавляет.
✅ФОТО №3. Ну прям красота! Я бы тоже такой бутер съела 😋
✅ФОТО №4. Было дело, такие йогурты ела каждый день, порой и не по разу. Сейчас отошла от них.
✅ФОТО №5. Даже не представляю, какой он по вкусу - куриный блин 🤔Может кто пробовал? Я обычно не особо люблю так над продуктами издеваться))
✅ФОТО №6. Завтрак в стиле - что в холодильнике было, то и поела. Но почему бы и нет.
💢Какие их этих тарелок вам больше по вкусу?
1 минута
26 августа 2023
1505 читали