898 подписчиков
Отвечаю на вопрос подпичицы:
"Здравствуйте Ангелина! Красивый и интересный блог у Вас 👍 А если желания постоянно меняются, то на что нужно обратить внимание?"
Благодарю вас 🙏
Желания отражают наши потребности. Это нормально иметь разные желания.
Если же хотела что-то и получила, но вдруг поняла, что хочется что-то другое - возможно, желание не ваше было, не истинное. Повод задуматься, откуда была уверенность, что именно этого вы хотели?
Очень хорошее упражнение есть, которое поможет заглянуть вглубь - спрашивать себя "Зачем?":
- Вот я хочу "это"
- Зачем?
- Чтобы... (ответ)
- Зачем?
- (Ответ)
- Зачем? Для чего? Что будет потом?
...
И так минимум 5 раз, а то и больше, пока не дойдете до сути - настоящего вашего желания. Вы поймёте, что это оно, по ощущениям.
Попробуйте. Поделитесь потом впечатлениями 😊
Этот ответ я дала в моем блоге в телеграм канале. Вы также можете задавать мне вопросы в любой соцсети, где я есть. Приглашаю вас сделать это упражнение и поделиться вашими результатами!
Ангелина Сигал
Психолог. Обучающий личный терапевт и действительный член ОППЛ.
Консультация онлайн.
#ПсихологиясАнгелинойСигал
#психологдляпсихологов
#психологонлайн
#психологтческаяпомощь
#чтояхочу #какпонять #желания
#советпсихолога #ответпсихолога
1 минута
14 августа 2023