77 подписчиков
Ничё так, да?... и это только Россия. А потом спрашивается, откуда эпидемии ожирения, диабета и ссз... Пора спасать себя и близких! И это не шутка. Дети в большей зоне риска. Они легко подвержены перееданию вкусняшек. А уж если до них дотянулись бабушки.. 🧐
Суточная норма простых углеводов 30гр. Это 5-6 чайных ложек сахара. А они есть и в овощах и в фруктах, и в крупах, в макаронах и даже в кефире!
Что думаете? Вы в норме??💯
#сахар #углеводы #советы #эпидемия #диабет #ожирение #чертковсовет #опасность #дети #фрукты #сладости #вкусняшки
Около минуты
14 августа 2023