Найти в Дзене
17 подписчиков

Привет, друзья!

Сейчас в моей жизни начинается новый этап)

Многие люди знают меня как борца греко-римского стиля. На протяжении 13 лет я занимался этим видом спорта. Но совсем недавно я решил попробовать себя в чем-то новом.
А именно в диетологии. 🥗 (Составление индивидуального питания , + план тренировок)

Почему диетология?
Несмотря на постоянные тренировки я имел лишний вес.
И я задумался о том, как от него избавиться. Стал углубляться в эту тему, считать калории, убирать из рациона ненужные продукты питания и так далее.

Результат не заставил долго ждать. За 2 месяца я похудел на 15 кг, но к сожалению этот вес вернулся из-за моих ошибок. 😤

Сейчас я четко понимаю, что я делал не так и могу помочь вам не совершить те же ошибки, что и я. Я не кричу, что я лучший в своем деле, но по крайней мере я четко оцениваю свои силы и могу с уверенностью сказать, что помогу вам.

Сейчас я также изучаю
1. Физиология и биохимия человека
2. Анатомия человека
3. Правильное построение рациона
4. Правильное построение КБЖУ

Рад пригласить вас на консультацию и составить рацион питания специально для Вас.
Около минуты