34 подписчика
Кефир – один из самых полезных кисло-молочных продуктов. Даже Роспотребнадзор рекомендует включать его в свой рацион.
Чем же он так полезен?
– Кефир содержит большое количество полезных веществ. Среди них – витамины группы A, B, C, D, PP, калий, кальций, медь и другие. Все они оказывают благоприятное воздействие на организм. Кроме того, кефир нормализует кишечную микрофлору, очищает кровь, стабилизирует кислотный баланс. А еще – укрепляет иммунитет и успокаивает нервную систему.
А Ирбитский кефир ещё и супер натуральный, поэтому имеет 100% пользу 😇
Около минуты
14 августа 2023