13 подписчиков
Доброго всем дня! 🌞
Меня зовут Ксения. Я нарративный практик, психолог, экзистенциальный и арт-терапевт.
Я провожу терапевтические беседы онлайн в нарративном подходе, который предполагает открытость и доверие к опыту человека, внимание к его мыслям и чувствам, и уважение к авторству его жизни. Для меня важным является создание бережного и безопасного пространства внутри беседы, которое позволяет собеседнику проявляться, исследовать свой жизненный опыт, простраивать опоры для дальнейшего пути, возвращать доверие к своей жизни и нести за нее ответственность. Подробнее обо мне и моей работе можно почитать здесь.
Этими же принципами я руководствуюсь в своей повседневной жизни и просветительской работе (в этом блоге). Я верю, что чем больше людей в этом мире смогут создать внутри себя такое безопасное пространство, будут чувствовать больше доверия к жизни и чаще проявлять к ней уважение, тем лучше станет их собственный мир и весь мир вокруг нас.
В этом канале я хочу делиться с вами своими исследованиями и хорошими вопросами, которые можно сохранять и использовать для саморефлексии и практик осознанности.
Я приглашаю вас к виртуальному диалогу и буду рада услышать ваши истории. Но прошу соблюдать несколько правил этого дома:
· не давать оценочных суждений, не ставить диагнозов и не давать другим советов без запроса;
· использовать «я-сообщения» и говорить о своих чувствах, опыте, мыслях и открытиях;
· проявлять взаимное уважение к другим участникам (за оскорбления, нецензурную лексику или спам я оставляю за собой право блокировать провокаторов)
Добро пожаловать! Наливайте вкусный чай и устраивайтесь поудобнее. 🍯
1 минута
14 августа 2023