Вы делаете так? Значит тут замешан страх

Проверь себя!

Это подходит для любого страха, но разберем на примере страха перед стоматологом.

1. Стараюсь избегать мыслей о лечении зубов

2. Прерываю других, когда они поднимают эту тему

3. Не могу говорить об этом совсем (или, наоборот, говорю об этом постоянно) – 2 крайности

4. При любом подозрении на проблемы во рту накрывает паникой

5. Ищу любые отговорки, чтобы отложить визит к зубному

Хотите что-то добавить в список – пишите в комментариях.

Около минуты

14 августа 2023