Найти в Дзене
180 тыс подписчиков

Известно, что достаточно тяжело подтянуть брыли и носогубные складки, которые возникают на нашем лице. Причин для их возникновения очень и очень много. Это может быть и проблема с осанкой, и проблема с областью шеей, и проблема с положением языка, перенапряжение других мышц лица, например, напряжение в жевательный мышцах, напряжение в круговой мышце рта, напряжение в мышцах средних мышц щек и т.д. Также зачастую проблемы с лицом выдт еще и проблемы с жировыми пакетами щек. Жировые пакеты щек имеют особенность приходить в состояние распакеиирования. Это состояние при котором жировые пакеты щек теряют свое положение, а расстояние между ними увеличивается, почему на лице мы это видим, как оплывы, брыли и носогубные складки на лице.

Почему важно укреплять мышца лица, укреплять положение жировых пакетов и это можно сделать с помощью упражнения, например, такого:
- Сидя на стуле прямо.
- Делаем вдох и отводим губы до упора влево на выдохе.
- Возвращаем губы в первоначальное положение.
- затем делаем вдох и на вдохе отводим губы вправо.
Повторяем упражнение в течение минуты. После ладонями прохлопайте со лицу легко и быстро также 1 минуту.
А вы делали подобное упражнение? Делитесь ☺️
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 минута
1532 читали