Найти в Дзене
166,4 тыс подписчиков

Точек для массажа много, но достаточно сложно найти полезную и достаточно универсальную точку с которой можно поработать. И это может быть точка на наших стопах , а именно точка син -Цзянь. Эта точка имеет большое количество полезных свойств и в первую очередь она уменьшает напряжение в области поясницы, а также она уменьшает напряжение и усталость в ногах. Это всегда очень полезно для задней поверхности шеи, а также для лица в области лба и глаз.

Помимо этого точка син-узянь позволяет улучшать работу пищеварения, уменьшая вздутие, тяжесть и напряжение, уменьшает неприятные ощущения в животе. Но при этом полезные свойства точки заключаются еще и в том, что точка уменьшает повышенное психоэмоциональное состояние. Это уменьшает повышенный уровень стресса, тревоги, напряжения и раздражения, что улучшает сон, уменьшает проявления бессонницы.
Найти точку и работать с ней достаточно просто. Точка расположена у складки между вторым и большим пальцами стоп. Массировать точку удобнее большими пальцами рук круговыми движениями 2-4 минуты. Точка парная, почему работать вы можете с любой удобной для себя стопой.
А вы работали с этой точкой? Делитесь ☺️
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 минута
1192 читали