1 подписчик
Про дыхание 🧘
Легкие в восточной медицине – являются главным органом энергетической загрузки организма и основным центром его очищения. Практически все системы оздоровления и духовного развития человека имеют свою теорию и практику дыхания.
Философы и духовные наставники древнего Востока отмечали прямую и обратную связь между дыханием и эмоциональным состоянием человека. Чем глубже и спокойнее человек дышит, тем большей энергией наполнен его организм, тем больше в нём жизненной силы, и, наоборот, если человек болен, то его дыхание поверхностное и частое, энергии в организме не хватает.
В телесно-ориентированной терапии дыхание рассматривается как универсальный «мост», который связывает и объединяет все жизненные процессы в теле и психике человека. Дыхание обеспечивает связь бессознательного с сознанием….
Сделай глубокий вдох и плавный выдох … почувствуй этот мир ✨
#душа#дзен#спокойствие#саморазвитие
Около минуты
14 августа 2023