Интересно, что исследования доказывают: практика само-заботы у матерей не только способствует их физическому и эмоциональному благополучию, но и может привести к более гармоничным отношениям с детьми. Этот факт подчеркивает важность баланса между уходом за себя и заботой о своих близких.