2604 подписчика
Салат с курицей и авокадо
И мы активно продолжаем её развивать, т.к. многим участникам такой ужин кажется идеальным.
Готовим на 2 порции. Калорийность порции 298 ккал
Состав:
Куриное филе - 200 гр.
Авокадо - 1 шт.
Помидоры черри - 200 гр.
Пекинская капуста - 50 гр.
Листовой салат или шпинат - 50 гр.
Уксус яблочный или рисовый - 2 ч.л.
Масло оливковое – 2 ч.л.
⠀
Приготовление:
⠀
Куриное филе отварите до готовности и обжарьте на сухой а/п сковороде до красивой корочки.
Пекинскую капусту тонко нарежьте и выложите нижним слоем на блюдо.
Далее порвите салат.
Сверху выложите кусочки обжаренной курицы.
Помидоры черри выложите сверху.
Авокадо нарежьте мелкими кубиками и выложите верхним слоем.
Смешайте масло и уксус и полейте салат.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
12 августа 2023
111 читали