70,3 тыс подписчиков
🌯92 ДЕНЬ ДЕФИЦИТА🌯
Почему вы не худеете на дефиците?
Может вода маскирует результат?
📌У вас эндокринные нарушения
📌 У вас плохо работают почки
📌 Вы мало пьете?
📌 Вы едите слишком много углеводов (особенно на ночь)
📌 Вы едите много соли: суши, сойка, огурчики (особенно на ночь)
📌 Вы много тренируетесь?
📌 Вы не высыпаетесь?
📌 На улице жара
📌 У вас плохие вены/плохой лимфотток
📌 Вы в стрессе
📌 Вы принимаете некоторые лекарственные препараты (ГКС, протовозачаточные)
У меня вес пока стоит, но я точно в дефиците, поэтому панике не поддаемся!
А сегодня у меня разгрузочный день (завтра в отчёте увидите какой)🫶
Около минуты
13 августа 2023
2052 читали