8620 подписчиков
Постоянно пробовать что-то новое для пользы и развития мозга!
Все это прекрасно знают, но как часто мы применяем этот совет?! Привычная еда, знакомая дорога, предсказуемые передачи и т.д.
Я тут впервые поиграла в теннис. Опыт был не запланированный, но я очень ему благодарна. Ведь всю неделю забыть не могу! Во-первых, интересно, а во-вторых столько новой информации! Названия, движения, реакция… И сразу столько новых идей в голове!!
Да, возможно, это не для всех такой внезапный вариант. Но! По мелочам менять своё окружение достаточно просто. Поменяла местами приложения в телефоне, купила новые для себя продукты, выбрала непривычную для себя книгу для чтения…
Мозг скажет большое спасибо, когда ему подкидывают новую и непривычную информацию для обработки. Он не каменеет, а учится! А это уже залог здоровья и долголетия;)
Около минуты
14 августа 2023