35 подписчиков
👀 Часто на приемах от пациентов мы слышим: «Печень я уже почистил, в тик-токе схему увидел!»
‼️УМОЛЯЕМ‼️
🙅🏼♀️Никаких схем из интернета❗️
Печень прекрасно чистит себя сама: мы можем ей только помочь и главное не мешать! 💚
❓НЕ МЕШАТЬ, ЭТО КАК?
⠀
👉🏼 Ограничить поступление токсинов извне! От всех токсинов, конечно, не спрятаться, но хотя бы откровенную химию есть и мазать на себя не надо!
👉🏼 Отказаться или хотя бы сократить до минимума глубокую жарку пищи, тансжиры, консервы, колбасы.
👉🏼 То, как мы готовим и как храним еду тоже важно! Тефлон, пластиковая упаковка для продуктов, микроволновка - сокращаем до минимума!
👉🏼 Курение и алкоголь - думаем это понимают все👌🏽
👉🏼 Неочищенная вода для питья и готовки, продукты со следами плесени и гниения.
Около минуты
12 августа 2023