18 подписчиков
Каждое утро просыпаясь, мы имеем свободу выбора.
Согласитесь, что каждый из нас может выбирать всё то, что захочет.
Работая с людьми, я каждый раз обращаю внимание на то, что движет ими, когда они хотят изменить свою жизнь в той или иной области, в моем случае (в большинстве) это люди, которые с очередного понедельника решают начать совершенно новую жизнь и придти в спортзал.
Первый и самый главный вопрос:
-Зачем?
Тут может быть очень много разных причин начиная от «хочу быть лучшей бывшей» ( Кого он потерял…) заканчивая ежегодным «скоро лето, нужно привести себя в форму». (За два месяца ,КАРЛ?). Людьми не движет внутреннее искренне-чистое намерение к изменению своей жизни, они совершенно не хотят быть здоровыми, их мотивирует только кто-то и что-то другое. Это не есть плохо, но это приносит временный результат.
Необходимо искать мотивацию в первую очередь в себе. Найти в себе желание изменить свою жизнь, независимо от того, кем вы хотите быть для других людей.
Давайте зададим вопрос себе и ответим на него:
- Почему я хочу изменить свой образ жизни?
В комментариях нужно можно поделиться своей мотивацией.
Что касается меня, то почти 10 лет назад моей мотивацией для покупки первого абонемента в зал- было то самое желание начать новую жизнь с понедельника.😁
1 минута
11 августа 2023