10 подписчиков
Что такое Трансцендентальная Медитация?
Это техника саморазвития, очень легкая и удобная в практическом применении. Отличная возможность без лишних усилий начать наслаждаться отдыхом в своей жизни.
Чтобы ею заниматься у нас уже есть нервная система, то есть способность мыслить. Этого вполне достаточно.
Поэтому мы называем эту медитацию естественной – ничего кроме природы. Она не требует никаких усилий и займет примерно по 20 минут утром и вечером в удобное время. Еще понадобится стул или кресло, или можно сесть прямо на полу. Где и как вы умостились — не важно, главное, чтобы было комфортно.
Около минуты
11 августа 2023