6211 подписчиков
Почему критика себя не принесет результат?
Когда ты ругаешь себя, то погружаешь тело в стресс -> выделяется кортизол -> нарушается обмен веществ, гормональный сбой -> уровень энергии падает, вес увеличивается, появляются высыпания и раздражение.
Главный принцип КЛУБА8.30 - «к себе нежно!»
После каждой зарядки у нас особый ритуал - хвалить себя и поднимать друг другу настроение!
Это один из секретов, почему наши девочки достигают результатов 🤫
Хочешь узнать подробнее и попробовать? Оставляй заявку на вступление в КЛУБ8.30 ЗДЕСЬ
Около минуты
23 августа 2023