6 подписчиков
📖Страх. Что это такое и нужно ли от него избавляться?
Страх - базовая эмоция, которая обеспечивает нашу безопасность.
Благодаря нему, мы не выпрыгиваем с 6 этажа, смотрим по сторонам, когда переходим дорогу и тд. И это рационально, с этим ок.
Но для мозга безопасность = стабильность, он не хочет идти туда, где неизвестно, ведь тут и так нормально.
Не так страшно делать из года в год стандартные действия, делать то, что делают все в твоём окружение. Страшно там, где зона роста, где нечто новое и неизведанное.
Избавляться от страха не надо. Надо уметь с ним работать, понимать о чем тебя предупреждает страх и действовать.
Около минуты
11 августа 2023