14 подписчиков
Люди дорогие , я постоянно срываюсь .
Проанализировав свою прошлую неделю , пришла к выводу , что приводит меня к такому результату :
1. нет готовой правильной пищи дома
2. Пропускаю завтрак/обед/ужин
3. Много нервничаю
4. Сильнее себя урезаю , привет срыв.
Идем дальше , дорогие ….
Сегодня на весах 9️⃣3️⃣
Около минуты
11 августа 2023