Как связаны ноги и память? Переворот пробивает пробки и снимает заторы. А это впрямую влияет на нашу память и может радикально улучшить её. Если по состоянию здоровья и возраста вы не можете выполнить упражнение физически, выполняйте мысленно. Мысленное выполнение не ослабляет, а усиливает эффект упражнения 👍