Очень трудно заставить себя заниматься выйти на тренировку. Особенно трудно если ты вообще этим никогда не занимался, спорт не для тебя. Не намного проще если ты занимался и потом бросил и у тебя большой перерыв знаю это по себе. Это не потому что мы такие ленивые или странные. Дело в том, что так устроен наш мозг. Он отторгает все, что требует затрат энергии, он очень рационален. И вот он воспринимает вашу гимнастику вдруг, которую вы начали делать, он воспринимает её как пустую трату энергии и сначала сопротивляется. Это происходит неделю - полторы - две Потом он перестанет сопротивляться, вы будете равнодушно выходить на гимнастику, а потом вам будет хотеться! Попробуйте.