4786 подписчиков
Как наши эмоции влияют на наши отношения?
Эмоции управляют нами каждую минуту нашей жизни, но осознаем ли мы, как они влияют на наши отношения с близкими? Не просто слова и поступки, а именно то, что мы чувствуем, формирует каркас наших взаимоотношений.
Возьмем пример Маши и Сергея. Они оба долгое время подавляли свои чувства, что привело к напряженности и дистанции в их отношениях. Маша боялась выразить свою обиду, и это превратилось в холод и равнодушие. Сергей же не мог поделиться своей тревогой, что вылилось в агрессию и раздражение. Вместо того чтобы работать с этими эмоциями, они позволили им разрушить их отношения.
Если бы Маша и Сергей научились понимать и управлять своими эмоциями, их история могла бы быть закончиться по другому.
Представьте, что ваши отношения могут быть более глубокими, искренними и наполненными пониманием, если вы начнете обращать внимание на то, что вы чувствуете и почему.
Не ждите, пока ваши эмоции начнут управлять вашей жизнью.
Задайте себе вопрос: «Как я себя чувствую сейчас?» и «Как это влияет на мои отношения?»
Около минуты
11 августа 2023