16,7 тыс подписчиков
Что ждёт дальше участниц РЕАЛИТИ?
Я за системный и поэтапный подход. Если с первого дня я посажу их на подсчет калорий и скажу бегать каждое утро, то они по щелчку пальцев перегорят.
Поэтому я хочу поделиться следующими нашими шагами , чтобы вы могли просмотреть структуру работы.
Следующий шаг - научить девочек ходить по магазинам и собирать продуктовую корзину 🛒
😱Большинство людей не может составить полноценный рацион, потому что у них нет понимания, что же им нужно покупать в магазине. Поэтому моя цель - провести экскурсию по супермаркету и научить составлять список покупок.
На следующем этапе я вам покажу:
✅сколько выходит полноценная продуктовая корзина для здорового питания
✅ какие продукты мы взяли
✅ типичные ошибки, которые девочки совершали раньше при выборе продуктов
Поля Гром | фитнес и нутрициология
Телеграмм канал: https://t.me/polyaagrom
Моё РЕАЛИТИ в Stories в IнSтаграмM*
*Принадлежат Meta, признанной в России экстремистской организацией, ее деятельность в стране запрещена.
Около минуты
11 августа 2023
169 читали