313 подписчиков
САМОМАССАЖ | В КАКИХ ЗОНАХ ЕГО ЛУЧШЕ НЕ ДЕЛАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО?
Друзья, всем привет! Итак, давайте сразу перейдем к конкретике.
➡️Передняя и боковая части шеи и горло. Данные области содержат много нервных окончаний и сосудов. Самомассаж (“СМ”) здесь может быть опасным, так как неправильное воздействие может привести к повреждению нервов или сосудов.
➡️Ушная выемка (вокруг уха). “СМ” уха со всех сторон может быть нежелательным, так как в ней расположены чувствительные структуры, включая нервы и сосуды.
➡️Подмышечная впадина (область подмышки). Концентрация лимфатических узлов, и неправильное воздействие на них может вызвать болезненную реакцию.
➡️Локтевая выемка. Это область внутренней части локтя. В этой зоне проходят сосуды и нервы.
➡️Живот. Настоятельно не рекомендую проводить “СМ” таковой части тела без надлежащих навыков (которым Вас может научить только профессиональный массажист, остеопат). И не подпускайте до неё массажистов, в компетенции которых не уверены.
➡️Нижняя часть спины. Эта область часто подвержена напряжению и боли. Однако “СМ” здесь требует осторожности, особенно если у вас есть серьезные проблемы со спиной или поясницей.
🗣Важно помнить, что самомассаж любой из вышеперечисленных зон никогда не сможет заменить полноценного массажа, выполненного профессионалом своего дела.
Друзья, а на вашей практике были случаи, когда массажист работал с данными участками тела, и Вы испытывали больше дискомфорт, чем удовольствие и приятные ощущения?
#ответы
1 минута
10 августа 2023