34,5 тыс подписчиков
Эмоции, которые пожирают нас
Почему мы злимся? Депрессия — это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который недавно вышел в нашем издательстве.
Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи базовых человеческих эмоциях — страхе, печали, гневе, отвращении, чувстве вины, стыде и счастье — и объясняет, как научиться с ними жить.
Специально для вас мы взяли главу о печали и разобрались с таким явлением как «ловушка печали». Подробнее — в наших карточках.
#книги #эмцоии #психология #саморазвитие
Около минуты
10 августа 2023