2546 подписчиков
Бедро индейки запеченное.
Это блюдо идеально даже для праздничного стола! Информациях для тех, кто считает, что в праздники худеть невозможно. В Клубе снижения веса Lalavita возможно всё!
Готовим на 3 порции. Калорийность порции: 185 ккал.
Видеорецепт здесь
⠀
Состав:
Филе бедра индейки - 450 гр.
Соевый соус – 2 ст.л.
Сок ½ апельсина
Горчица – 1 ст.л.
Специи, соль по вкусу.
⠀ ⠀
🍽 Приготовление:
Сделайте надрезы в мясе.
Смешайте соевый соус, апельсиновый сок, горчицу, соль и специи.
Замаринуйте индейку на 3 часа или на ночь.
Сложите индейку вместе с соусом в рукав для запекания и выпекайте при t 180 C около 40 минут
⠀ ⠀
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
6 октября 2023
201 читали