61 подписчик
Что для меня значит понятие «йога»?
✹ У меня 4 детей. Всю жизнь плавала, бегала на большие расстояния. Йога для меня началась в феврале 2009 как способ восстановиться после рождения третьего – моей единственной доченьки – начала заниматься, как ей исполнилось 1,5 месяца. На самом деле случилось, как мне тогда казалось, ужасное - врач надел мне поясничный корсет и шину Шанца и велел носить 3 месяца. А мне 30 с хвостиком и маленькая дочь. Как-нибудь я расскажу, как с моей спиной это все произошло, а тут лишь отмечу, что словосочетание «болит спина» тогда я забыла, надеюсь, навсегда.
✹ Мне очень повезло, я попала к Учителю. И утонула. Я сразу говорила, что хочу обратно девичью фигуру и плоский живот и много еще чего там я хотела. Но очень скоро поняла, что это не про йогу, вернее не про быстрый результат через несколько месяцев. Однако занималась сразу почти каждый день. Шло время, поняла, что как таковых упражнений «на пресс» в привычном понимании мы не выполняем, а живот стал плоским, подтянулась или почти подтянулась кожа, талия стала тонкой.
✹ И тут начались ограничения. Имея двух достаточно крупных старших сыновей и, как потом выяснила, гибкую поясницу, уже занимаясь, обнаружила проблемы в ней, прогибы не понимала, да и сейчас они мне очень тяжелы. Потом выяснилось с шеей – так как начались головокружения. Повезло с врачом и учителем. Оба сказали – заниматься можно и нужно. Очень долго искала и продолжаю искать способы выполнять те или иные асаны. Йога стала способом лечить позвоночник.
✹ Появился 4 малыш. Описывать беременность и роды не имеет смысла. Достаточно сказать, что все прошло очень легко, малыш абсолютно здоров, а вся больница долго ходила смотреть на меня – «правда четвертый?», «правда 4 килограмма?» Итак, их 4. Работаю, жизнь, как и у всех, бьет ключом: поступление в лицей, выпускные классы и переходный возраст у старших, секции, садик, кормление грудью – у младших. Йога стала способом отдыха, поиском умиротворения и внутреннего спокойствия. Мне стало казаться, что если бы ни йога, в жизни бы не хватило бы мне столько сил на все.
✹ Прошло еще время. Сегодня для меня йога – это способ жить. Лично для меня йога давно перестала быть расстеленным ковриком, хотя началась с него, и по-прежнему это самое тяжелое – расстелить коврик. Скорее это дорога.
✹ Друзья! Этим постом запускаю рубрику «Мои истории». Здесь будут истории об учениках, учителях, мои размышления на тему, а также записки с учительского курса. Рубрика будет выходить по воскресеньям
2 минуты
13 августа 2023