1 подписчик
5 ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ВНЕШНИЙ ВИД
Многие клиенты впадают в ступор, когда при составлении рациона нутрициологи убирают им, казалось бы, полезные продукты
Дело в том, что эти продукты не являются вредными в целом, но противопоказаны в определенных количествах или при определенном диагнозе
Например:
🍶 Соль, она же "белая смерть". В большом количестве она задерживает воду в организме, вызывая отеки, темные круги под глазами и сухую кожу
🍛 Гранола, мюсли и другие продукты, в которых содержится глютен. Он может вызвать воспалительную реакцию в организме в виде отеков
🌶 Острый перец. Острая пища расширяет капилляры, появляется «сеточка» у носа и век
🦐 Ракообразные и моллюски. Они содержат много йода, чрезмерное количество которого приводит к закупориванию пор
🍵 Черный чай. Он содержит танин, который не только тонизирует центральную нервную систему, но и обезвоживает кожу. Такой эффект возникает, если пить больше 3-5 чашек в день
Вывод: что полезно для кого-то одного, может оказаться губительным для второго
Около минуты
10 августа 2023